尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！我是校廣播站的劉星宇，今天我國旗下講話的題目是“2020，做更好的自己”。    

                                                             世界是豐富多彩的，人生也是這樣，每個人都會擁有不同的人生。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要堅持做更好的自己，你就將是下一個奇跡！ 

說到這里，有同學會問在2020即將到來之際，該怎樣做更好的自己呢？ 

首先要了解自己，明白自己是個怎樣的人，有哪些獨特的地方，有哪些優點和缺點，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。

其次你要接納自己，就長相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對自己，能夠像欣賞藝術品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識分子，你都要承認他，坦然接受他。

然后要不斷完善自己，作為中學生的我們，應做到“自覺”，在學校里，自覺遵守學校的規章制度，自覺管理好自己的行為習慣，自覺并踏實完成老師布置的每一項任務，勤奮好學，努力進取。我們還應在學習、生活中改掉自己的缺點，保持和發揚自己的優點。當遇到困難和失敗時不氣餒，為達成自己設定的目標和要求激勵自己每天做“更好的自己”。當下，我們即將迎來本學期的期末考試，在這里給大家提一些小建議：

1、做好復習計劃：分析期末復習按學科分都有哪些，有多少類，按照自己的情況，大致需要用多少時間完成等。背誦、聽寫類的可以安排在課間和同學一起進行；朗讀可以在早晨進行。

2、掌握巧妙的復習方法：能不能看得進去書不再于看多久，而在于有多專注。以下介紹幾種復習方法給同學們參考：

番茄時間法：使用番茄時間法，以25分鐘為單位，強迫自己至少保持25分鐘高度集中注意力，之后休息五分鐘。番茄時間就是一個訓練，從25分鐘的專注做起，逐漸可以保持一小時，一上午的專注，這樣看書也會更有效率。

思維導圖法：復習要重視背誦，背誦的關鍵在于框架。尤其涉及背誦量很大時，只默讀或者只背誦其實都是不夠的，還需要最終落實在紙上，在檢查背誦效果時用思維導圖法。每個詞畫一個思維導圖出來，不僅能節省時間，還能把知識點和框架在頭腦里又梳理一遍，還能提高背誦的效率。

任務分解法：比如每天完成既定任務后可以給自己一點獎勵，即使熬夜也要完成任務，這樣復習過程將事半功倍，完成從量變到質變的過程。

3、杜絕不良學習習慣：每天按照自己制定的學習計劃保質保量的完成，養成每天不拖拉的好習慣。

如果我們每一位同學都能做到以上所講的這些，努力讓自己的每一天都有新收獲，有新進步。只要你堅持努力，你完全可以成為更好的自己。讓我們從此刻開始，做更好的自己吧！

我的發言到此完畢，謝謝大家！