【課程名稱】形體訓練
2017-11-08
【課程名稱】形體訓練
【開發人員】蒲巧玲
【技能項目】 站姿、立姿、舞蹈
【課程簡介】形體訓練是一項比較優美、高雅的健身項目，主要通過舒展優美的舞蹈基礎練習(以芭蕾為基礎)，結合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進行綜合訓練，可塑造同學們優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。可以說它是所有運動項目的基礎。形體訓練對同學們的腰、腿、臀、胸等關鍵部位進行科學訓練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優雅體態，使同學們的精神和形體完美統一，有助于提高練習者現代氣質和高雅風度。
