【課程名稱】形體訓(xùn)練

【開發(fā)人員】蒲巧玲

【技能項目】 站姿、立姿、舞蹈

【課程簡介】形體訓(xùn)練是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ))，結(jié)合古典舞、身韻、民族民間舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練，可塑造同學(xué)們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f它是所有運動項目的基礎(chǔ)。形體訓(xùn)練對同學(xué)們的腰、腿、臀、胸等關(guān)鍵部位進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，還會利用芭蕾、舞蹈、體操的原理舒展你的優(yōu)雅體態(tài)，使同學(xué)們的精神和形體完美統(tǒng)一，有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。